Willkommen auf Österreichs erstem offiziellen Trainingsareal für Obstacle Course Races und Dirtruns.

ELEMENTICS OCR-Trainings-System vereint die Komponenten des allgemeinen Trainings mit denen des OCR-Sports. Wir bieten spezielle Trainingseinheiten sowohl für den ambitionierten Obstacle-Course-Runner als auch für den ungeübten Hobbysportler abseits des OCR-Sports. Unabhängig ob du vorhast dich auf einen bestimmten Hindernislauf vorzubereiten, oder deine allgemeine Fitness im Alltag zu steigern, bist du bei ELEMENTICS OCR-Trainings-System genau richtig.

Verbessere deine sportmotorischen Fähigkeiten in einem der zahlreichen Gruppentrainings, oder trainiere selbstständig frei auf der Hindernisbahn.

Nutzt die Möglichkeit als Firma, Verein, Sportmannschaft oder Trainingsgruppe eine einzigartige Form von Teambuilding, bei der jeder Teilnehmer eine wichtige Rolle spielt, um als Team erfolgreich zu sein.

Als besonderes Special gibt es die VERSUS-DAYS an denen eine limitierte Anzahl von Teilnehmern im KO-System auf der Hindernisbahn gegeneinander antritt.

Wir freuen uns euch auf dem ELEMENTICS-Trainingsareal begrüßen zu dürfen.

Fit for Spartan PACKAGE

March 21, 2020

WIR MACHEN DICH FIT FÜR´S SPARTAN RACE

Du willst im Mai das Spartan Race in St. Pölten bestreiten, weißt aber nicht was auf dich zukommt? Dann bist du bei ELEMENTICS genau richtig!

Wir bieten dir mit dem FIT FOR SPARTAN-PACKAGE den optimalen Einstieg in die Welt von Hindernisläufen und führen dich aufbauend Schritt für Schritt an dein Ziel.

Gestartet wird mit dem CRASHCOURSE, bei dem du mit dem SPARTAN-COACH für Niederösterreich, David Herzog, in ca. zwei- bis drei Stunden die verschiedenen Hindernisse am ELEMENTICS-Parcours in Theorie sowie Praxis absolvierst und dir hilfreiche Tipps und Tricks vermittelt werden, die dir helfen Burpees zu sparen. Direkt Im Anschluss an den Crashcourse kannst du das Erlernte am OPEN COURSE frei perfektionieren.
Weiters stärken wir in speziellen Schwerpunkttrainings deine essentiell wichtigen Kraftkomponenten: GRIFFKRAFT, SPRUNGKRAFT und KÖRPERSPANNUNG (CORE).
Bei einem speziellen SIMULATIONS-TEST setzten wir das Erlernte in die Praxis um und ermitteln bei einem simulierten OCR-Lauf deine Stärken und Schwächen.
Beim freien Training am OPEN COURSE holst du dir die Sicherheit, dass du dem Race gewachsen bist und lernst zusätzlich Gleichgesinnte kennen.

Dieses Package bereitet dich auf deine zukünftigen Hindernisläufe sowie die Trainings dafür vor.


PACKAGE-Inhalt:
1 x OCR CRASHCOURSE FOR SPARTAN RACE
Sonntag 22. März 2020 – 10:00 bis 13:00 Uhr

1 x GRIFFKRAFT TRAINING
Donnerstag 26. März 2020 – 19:00 bis 20:00 Uhr

1 x SPRUNGKRAFT TRAINING
Donnerstag 2. April 2020 – 19:00 bis 20:00 Uhr

1 x CORE TRAINING
Donnerstag 9. April 2020 – 19:00 bis 20:00 Uhr

1 x SIMULATIONS-TEST
Donnerstag 23. April 2020 – 19:00 bis 20:30 Uhr

2 x OPEN COURSE
April – Mai 2020 10:00 bis 17:00 Uhr


PACKAGEAKTION: Statt € 142.- NUR € 95.-

Limitierte Teilnehmerzahl 15 Personen

! Anmeldungen nur gültig unter
https://www.elementics.at/wochenplan

Facebookzusagen gelten nicht als Anmeldung!
Package nicht in Kombination mit anderen Rabatten möglich.

STORNOBEDINGUNGEN: Wenn es dir nicht möglich ist am Event teilzunehmen, ist dies bitte umgehend schriftlich bekanntzugeben. In diesem Falle wird der bereits überwiesene Betrag als Stornogebühr verwaltet:
Bis 4 Tage vor Erstevent  80% Stornogebühr
3 Tage vor Erstevent bis Erstevent 100% Stornogebühr
Du kannst allerdings zeitgleich zu deiner schriftlichen Absage deinen Platz an jemanden übertragen lassen.


Wichtige Infos: WC-Anlage und unversperrte Umkleiden sind vor Ort. Kein Trinkwasser am Areal! (Flaschenweise aber erhältlich) Keine Duschen!
Teilnehmer unter 18 Jahren benötigen für die Trainingseinheit die Einverständniserklärung einer Aufsichtsperson bzw. eines Erziehungsberechtigten.
Voraussetzungen: Festes Schuhwerk, Nicht unter Einfluss von Drogen bzw. Alkohol, Psychische und physische Eignung
Empfehlung: Handschuhe, Wechselkleidung, Handtuch, Getränk


Wir freuen uns auf das Training mit dir!

3 Peaks Trail 15+ Lauftreff - Original Strecke

February 01, 2020

ORIGINAL STRECKE! .
Kommt zum ELEMENTICS 3 PEAKS TRAIL 15+ Lauftreff  und erlebt den herrlichen Wienerwald von seiner winterlichen Seite. 

Es erwartet euch eine abwechslungsreiche Laufrunde die von Neulengbach ausgehend zuerst auf den Kohlreith führt, wo man vom Milleniumskreuz den ersten wunderschönen Ausblick auf Neulengbach hat.
Danach geht es über Maria Anzbach durch die winterlichen Wälder auf den Buchberg, von dem aus man einen atemberaubenden Rundumblick auf den Wienerwald, das Tullnerfeld, bis hin zum Ötscher genießen kann.
Zum Abschluß geht es noch auf den Schloßberg im Zentrum von Neulengbach und danach wieder retour zum Anfang.
Die Strecke verläuft hauptsächlich auf losem Untergrund, Trailpassagen, Waldwegen und teilweise abseits von herkömmlichen Wegen.
Wasserkontakt bis zu den Knien nicht ausgeschlossen.

15+ bedeutet, dass die Streckenlänge mindestens 15 Kilometer beträgt (max. 20km). Höhenmeter 600+.

Zusätzlich zum Laufen werden wir auch einige Trainingselemente einbauen, die von LAUF-ABC über Körpergewichtsübungen bis hin zu Geschicklichkeitsübungen alles beinhalten.

Dieses Training ist für Fitnesslevel geübter Läufer bis Profi geeignet.

Dauer ca. 2,5-4 Stunden (je nach Gruppe)

Teilnahmegebühr pro Person € 10.- (Bitte in BAR mitnehmen!)
Max. Teilnehmeranzahl 15 Personen
Mindestalter 16 Jahre
ANMELDUNGEN NUR GÜLTIG UNTER: https://www.elementics.at/wochenplan

Treffpunkt sowie Streckenbeginn ist der kleine Parkplatz hinter dem Friedhof Neulengbach, Wiener Straße 150, 3040 Neulengbach.
Bitte min. 10 Minuten vor dem Training vor Ort sein - Pünktlicher Start!
Mitzubringen sind festes (Trail-)Schuhwerk, evtl. Handschuhe und etwas zu Trinken. (Selbstverpflegung)

ERSTE HILFE SPEZIAL-KURS für Sportler und Trainer

June 12, 2020

In Zusammenarbeit mit dem Samariterbund Niederösterreich haben wir einen speziellen Erste Hilfe Kurs für Sportler und Sporttrainer zusammengestellt.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass du danach in jeder Situation einen kühlen Kopf bewahren kannst und weißt wie du zu handeln hast.
Zusätzlich bringt es dir Sicherheit bei deinen Trainingseinheiten und hilft dir bei der Selbstdiagnose.


 

In der ca. 8-Stündigen Einheit gehen wir auf folgende Punkte ein:

> Training für das Leben

• Notruf • Erkennen von Gefahren • Bewusstlosigkeit • Wiederbelebung inklusive halbautomatischem Defibrillator • Erkennen von NotfallpatientInnen • Viele praktische Übungen und Fallbeispiele

> Training für Sportler und Sporttrainer

• Hitzeschäden • Kälte/Erfrierung/Unterkühlung • Sturz aus Höhe • Schädel-Hirn-Trauma • Wirbelsäulenverletzungen • Frakturen • Verstauchungen • Prellungen • Luxationen • Offene Wunden • Bänderriss • Muskelriss • Muskelzerrung • Muskelprellung • Muskelkrampf • Ermüdungsbruch • Unterzuckerung • Dehydration • Platz-, Quetsch-, Schnittverletzungen im Gelände • Tierbiss bzw. Stich • Septischer Schock • Anaphylaktischer Schock • Verletztentransport im Gelände • Viele praktische Übungen und Fallbeispiele



Kursdauer ca. 8 Stunden + ca. 0,5 Stunden Mittagspause

Der Kurs gilt gemäß § 26 ASchG und § 40 Arbeitsstättenverordnung. (inklusive Teilnahme-Zertifikat)

Kosten: € 80.-
Im Preis sind sämtliche Kursunterlagen enthalten.
Jeder Teilnehmer erhält ein Teilnehmer-Zertifikat.

Begrenzte Teilnehmerzahl 15 Personen!

ANMELDUNG NUR GÜLTIG UNTER:  https://www.elementics.at/wochenplan
Facebookzusagen gelten nicht als Anmeldung!
Kurs nicht in Kombination mit anderen Rabatten möglich.

STORNOBEDINGUNGEN: Wenn es dir nicht möglich ist am Event teilzunehmen, ist dies bitte umgehend schriftlich bekanntzugeben. In diesem Falle wird der bereits überwiesene Betrag als Stornogebühr verwaltet:
Bis 4 Tage vor Erstevent  80% Stornogebühr
3 Tage vor Erstevent bis Erstevent 100% Stornogebühr
Du kannst allerdings zeitgleich zu deiner schriftlichen Absage deinen Platz an jemanden übertragen lassen.

Wichtige Infos: WC-Anlage und unversperrte Umkleiden sind vor Ort. Kein Trinkwasser am Areal! (Flaschenweise aber erhältlich) Keine Duschen!A

Empfehlung: Funktionelle Kleidung, Schreibzeug, Getränk

Wir freuen uns auf den gemeinsamen Workshop mit dir!A

VERSUS DAYS powered by NEOH - DAY No. 1

April 04, 2020

+++ ELEMENTICS VERSUS DAYS +++

> 4 Events <
> 16 Teilnehmer <
> 14 Hindernisse <
> 1vs1 Duelle <
> K.O. Verfahren <
> Winner-Looser Bracket <
> Tagessieger <
> RIVAL–League Saisonsieger <

Bei den ELEMENTICS VERSUS DAYS trittst du im direkten Duell gegen deinen Gegenspieler an.
Auf den zwei identen Hindernisbahnen kannst du mit der richtigen Mischung aus Taktik, Technik, Kraft und Ausdauer dein Gegenüber schlagen und dich für die nächsten Durchgänge qualifizieren.
Solltest du scheitern, hast du durch das Lucky-Looser-System immer noch die Chance auf den Tages-Gesamtsieg und auf den Saisonsieg in der RIVAL LEAGUE. Stets unter der Aufsicht der SHADOW-UNIT.

Sei der Endgegner!

Die drei Tagessieger von DAY 1 haben sich automatisch für VERSUS DAY 2 qualifiziert sofern sie starten können. Für die 13 weiteren Slots gilt ab geöffneter Anmeldung das Gesetz des Schnelleren.

Für jeden Teilnehmer gibt es ein besonderes VERSUS DAYS Baumwoll-Shirt, das jeweils für den Tagessieger besonders spezialisiert wird.
Auf den Tagessieger und die drei RIVAL-LEAGUE-BOSSES warten attraktive Preise sowie Spezial-Medaillen. Zusätzlich gibt es für die RIVAL-LEAGUE-BOSSES Preisgelder powered by NEOH zu gewinnen.


Ein aufregendes Spektakel für alle Zuschauer, gleich ob OCR-Profi oder OCR-Jungfrau.

Dauer: ganztägig
Teilnahmegebühr pro Event € 45.-
Streng limitierte Teilnehmerzahl 16 Starter
Mindestalter 18 Jahre!
KEINE DUSCHEN oder Aufwärmmöglichkeiten!
Während der Veranstaltung gilt striktes Alkoholverbot.

!! ANMELDUNG AUSSCHLIESSLICH unter www.elementics.at/versusdays !! ANMELDUNG ÖFFNET AM SONNTAG DEN 9. FEBRUAR UM 20:20 UHR!
Benötigte Daten: Vorname, Nachname, Geburtsdatum, Adresse, Telefonnummer, T-Shirtgröße

Mindestens 15 Minuten vor dem Event vor Ort sein - Pünktlicher Start!

Bist du ein Endgegner?

powered by NEOH >>> https://neoh.com/ <<<

VERSUS DAY 1 - 5. APRIL 2020
VERSUS DAY 2 - 7. JUNI 2020
VERSUS DAY 3 - 2. AUGUST 2020
VERSUS DAY 4 - 11. OKTOBER 2020 (RIVAL-LEAGUE-FINALE)

OCR Ausrüstungs CHECKLIST (WINTER)

😱😱😱 Der Moment wo du nach dem OCR-Lauf in der Umkleide merkst, dass du deine Wechselwäsche vergessen hast 😱😱😱

👉 Damit euch sowas nicht mehr passiert könnt ihr euch jetzt auf der ELEMENTICS Website die OCR AUSRÜSTUNGS-CHECKLIST (Winter) runterladen.

Ganz egal ob OCR-Neuling oder alter Hindernishase - So könnt ihr schnell und unkompliziert eure sieben Sachen für den nächsten Lauf packen.

OCR Produkt Empfehlung - X-Bionic Funktionskleidung

❄️ Du trittst im Winter bei OCR-Läufen an, gegebenenfalls auch mit Wasserkontakt und willst aber nicht erfrieren?

❄️ Du willst im Winter auch bei Minusgraden trainieren und dabei nicht zittern?

🎖 Dann können wir dir die Funktionsbekleidung von X-Bionic absolut empfehlen‼️
Wir haben die Kleidung zuerst während einer längeren Berglaufrunde (Außentemperatur ca. -2°C) mit diversen Körperübungen und anschließendem Eiswasserschwimmen (Wassertemperatur 4,5°C) getestet. 

Beim Laufen sitzt die Wäsche sehr angenehm und hält die Körpertemperatur auf wohligen 37°C. (Bewegung vorausgesetzt!)
Während der Körperübungen war überhaupt keine Bewegungseinschränkung zu merken, nur das Oberteil kann ggf. etwas nach oben rutschen, wenn es nicht ins Unterteil gestrickt wird.
Beeindruckt hat uns, dass wir auch trotz Schwitzen nie ein unangenehmes kaltes Gefühl auf der Haut hatten, da die Funktionswäsche diese Feuchtigkeit sofort abgegeben hat bzw. erwärmt hat.
Noch mehr beeindruckt waren wir von der Tatsache, dass die Wäsche sich im Eiswasser recht lange warm hielt, kaum waren wir aus dem Wasser und bewegten uns wieder, trocknete sie umgehend und uns wurde schnell wieder warm.

Die Produkte von X-Bionic sind zwar etwas kostspieliger, halten dafür was sie versprechen und die 2-jährige Garantie der Schweizer Firma wird anstandslos eingehalten.

Dank des vielfältigen X-Bionic-Sortiments gibt es für jeden die passende Ausrüstung zur jeweiligen Nutzung. (Geschlechtsspezifische Produktklassifizierung beachten!)

Wir sind von dem Preis-Leistungsverhältnis überzeugt und geben eine klare Kaufempfehlung. 👌

⚡️🌪🌨 ES GIBT KEIN SCHLECHTES WETTER, NUR DIE FALSCHE KLEIDUNG 🌨🌪⚡️

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PARCOURS

Der Trainingsparcours  besteht aus zwei identischen Hindernisbahnen mit OCR-typischen und TÜV-Österreich geprüften Elementen. Von der einfachen Holzwand, über Rampen, Netze und Seile bis hin zur Hangelstrecke ist alles vertreten.
Zusätzlich werden immer wieder neue Hindernisse in den Parcours aufgenommen, um euch wieder vor neue Herausforderungen zu stellen.

Das Trainingsareal ist für Kinder unter 14 Jahren nicht geeignet.
Zwischen 14 und 18 Jahren dürfen Jugendliche, nach schriftlicher Haftungsübernahme einer Aufsichtsperson, das Areal nutzen.

Vor Ort gibt es keinen Trinkwasseranschluss!

 

 

ANGEBOTE

OPEN COURSE

Nutze den Parcours auf einer Fläche von .3.500m² frei nach deinen Vorstellungen. Von der Salmon Ladder, über die Inverted Wall, bis hin zum 6-Meter-Kletterseil ist alles vertreten, was das Herz begehrt.
Eine OPEN COURSE-Karte gilt ganztägig während der Öffnungszeiten.
KEINE Voranmeldung notwendig!

Mitzubringen sind Handschuhe, festes Schuhwerk und etwas zu Trinken. Kein Trinkwasser vor Ort.
Eine einmalige ca. zehnminütige Sicherheitseinweisung ist verpflichtend. (Sicherheitseinweisung nur zur OPEN Course Zeiten möglich)

Ungeführtes Training

GRUPPEN TRAINING

Trainiere in der Gruppe mit einem Trainer spezielle Themen-Workouts.
Hierbei liegt der Fokus unter anderem auf Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Technik, Kraft sowie Schnelligkeit.
Alles was dich fit für den OCR-Sport und somit auch für den Alltag macht. 
Mitzubringen sind Handschuhe, festes Schuhwerk, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Kein Trinkwasser vor Ort.

 

Geführtes Training

LAUFTREFFS

Lauf dich mit uns fit fürs nächste Race bei einem unserer unterschiedlichen Trainingsläufe oder erlebe die Natur bei einem unserer Trailläufe.
Hierbei liegt der Fokus unter anderem auf Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Technik, Kraft sowie Schnelligkeit.

 

 

Geführtes Training

PERSONAL TRAINING

Ein Trainer steht dir persönlich zur Seite und hilft dir individuell deine Wünsche und Ziele zu erreichen.
Mitzubringen sind Handschuhe, festes Schuhwerk, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Kein Trinkwasser vor Ort.

Geführtes Einzel-Training

VERSUS DAYS

Trete bei den Versus Days gegen einen limitierte Anzahl von Startern an und hol dir im 1-gegen-1-Wettkampf den Gesamt-Sieg.

Bewerb

TEAM BUILDINGS

Nutzt die Möglichkeit als Firma, Verein, Sportmannschaft oder Trainingsgruppe eine einzigartige Form von Teambuilding, bei der jeder Teilnehmer eine wichtige Rolle spielt, um als Team erfolgreich zu sein.

Geführtes Training

WORK SHOPS

Hol dir bei den speziellen Workshops nützliche Tipps und verbessere deine Skills.

Geführtes Training

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ELEMENTICS OPEN COURSE QUICKIE 5x1 STD € 45.-

ELEMENTICS OPEN COURSE QUICKIE 10x1 STD € 75.-

WOCHENPLAN

AKTUELL

WOCHENPLAN

KoMMEND

 
 

KONTAKTAUFNAHME

ELEMENTICS e.U.

Inh. Herzog David
Dipl. Personal Fitness-, Mental- u. Gesundheitstrainer

Trainingsareal:
Herzogenburger Straße 69
A-3100 St. Pölten
(In Google Maps ELEMENTICS e.U. eingeben)

Tel: +43 660 3680160

training@elementics.at

www.elementics.at

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ÖFFNUNGSZEITEN SOMMER (1.4.-31.10.)

 

MITTWOCH             12:00 – 19:00

DONNERSTAG        12:00 – 19:00              

SAMSTAG                 10:00 – 17:00

SONNTAG                10:00 – 17:00



Abweichende Öffnungszeiten bzw. Schließtage werden über die Website bekanntgegeben.

Siehe Wochenplan.

Für Training an Schließtagen bitten wir um Kontaktaufnahme.

ÖFFNUNGSZEITEN WINTER (1.11.-31.3.)

 

1. November - 31. März Winteröffnungszeiten laut Wochenplan - OPEN COURSE und PERSONAL TRAININGS auf Anfrage

 

PARTNER &

HINDERNISPATEN

Patenschaft Rampe groß Nr. 1 & Partner

Patenschaft Seile & Partner

Exklusiver Partner Spartan Workout Tour Niederösterreich

Exklusiver Partner VERSUS DAYS &

Sponsor NEOH-MULTI-RIG

Partner

Partner

Partner

Partner

Partner

Partner

Partner

Wolfgang Orsolits (privat)

Hannes Gnant (privat) &

Ing. Bernhard Wascher (privat)

Sponsor Ringhindernis

Sponsoren Olympus

Andreas Dietrich (privat)

Sponsor Speerhindernis

Partner

Für Informationen zu Hindernispatenschaften sowie Partnerschaften bitten wir um direkte Kontaktaufnahme

 
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