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Fit for Spartan PACKAGE 2023

WIR MACHEN DICH FIT FÜR DEIN SPARTAN RACE

  • 140 Euro
  • Herzogenburger Straße

Beschreibung

Du willst im Sommer das Spartan Race in St. Pölten bestreiten, weißt aber nicht was auf dich zukommt? Dann bist du bei ELEMENTICS genau richtig! Wir bieten dir mit dem FIT FOR SPARTAN-PACKAGE den optimalen Einstieg in die Welt von Hindernisläufen und führen dich aufbauend Schritt für Schritt an dein Ziel. Gestartet wird mit dem CHRASHCOURSE, bei dem du mit dem SPARTAN-COACH für Niederösterreich, David Herzog, in ca. 3 Stunden die verschiedenen Hindernisse am ELEMENTICS-Parcours in Theorie sowie Praxis absolvierst und dir hilfreiche Tipps und Tricks vermittelt werden. Weiters stärken wir in speziellen Schwerpunkttrainings deine essentiell wichtigen Kraftkomponenten: Griffkraft, Sprungkraft und Körperspannung. Bei einem speziellen SIMULATIONS-TEST setzten wir das Erlernte in die Praxis um und ermitteln bei einem simulierten OCR-Lauf deine Stärken und Schwächen. Beim freien Training am OPEN COURSE holst du dir die Sicherheit, dass du dem Race gewachsen bist und lernst zusätzlich Gleichgesinnte kennen. Dieses Package bereitet dich auf deine zukünftigen Hindernisläufe sowie die Trainings dafür vor. PACKAGE-Inhalt: 1 x OCR CRASHCOURSE FOR SPARTAN RACE Sonntag 07. Mai 2023; 10:00 bis 15:00 Uhr 1 x GRIFFKRAFT TRAINING Donnerstag 11. Mai 2023; 19:00 bis 20:00 Uhr 1 x SPRUNGKRAFT TRAINING Donnerstag 25. Mai 2023; 19:00 bis 20:00 Uhr 1 x CORE TRAINING Donnerstag 01. Juni 2023; 19:00 bis 20:00 Uhr 1 x SIMULATIONS-TEST Donnerstag 15. Juni 2023; 19:00 bis 20:30 Uhr 2 x OPEN COURSE Mai-Juni 2023; an Sonntagen 10:00-17:00 Uhr (freie Auswahl) PACKAGEAKTION: Statt € 212.- NUR € 140.- Limitierte Teilnehmerzahl 15 Pers. STORNOBED.: Wenn es dir nicht möglich ist am Event teilzunehmen, ist dies bitte umgehend schriftlich bekanntzugeben. In diesem Falle wird der bereits überwiesene Betrag als Stornogebühr verwaltet: Bis 4 Tage vor Erstevent 80% Stornogebühr 3 Tage vor Erstevent bis Erstevent 100% Stornogebühr Du kannst allerdings zeitgleich zu deiner schriftlichen Absage deinen Platz an jemanden übertragen lassen. Wichtige Infos: WC-Anlage u. unversperrte Umkleiden vor Ort. KEIN Trinkwasser am Areal! Keine Duschen! OUTDOOR-Training! Das Training findet auch bei Schlechtwetter statt! Teiln. unter 18 Jahren benötigen d. Einverständniserkl. eines Erziehungsber. Voraussetzungen: Festes Schuhwerk, Kein Einfluss von Drogen etc., Psychische und physische Eignung Empfehlung: Handschuhe, ggf. Sonnencreme, Wechselkleidung, Handtuch, Getränk


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Bitte beachten Sie unsere Stornobedingungen.


Kontaktangaben

  • Herzogenburger Straße 69, 3100 St. Pölten, Österreich

    43 660 3680160

    training@elementics.at

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